Cristina Varga16 apr. 20201 minMeditațiiDeschiderea chakrei coroaneiChakra Coroanei – SAHASRARA Pune mâinile în dreptul stomacului. Lăsăm degetele inelare să se îndrepte în sus și să se atingă la vârfuri....
Cristina Varga16 apr. 20201 minMeditațiiDeschiderea chakrei celui de al treilea ochiChakra celui de-al Treilea Ochi – AJNA Punem mâinele în fața părții de jos a pieptului. Degetele mijlocii sunt drepte și se ating la...
Cristina Varga16 apr. 20201 minMeditațiiDeschiderea chakrei gâtuluiChakra Gatului – VISHUDDA Încrucișăm degetele în interiorul mâinii, degetele mari fiind îndreptate în sus și atingându-se la vârfuri. Ne...
Cristina Varga12 apr. 20201 minMeditațiiDeschiderea chakrei inimiiChakra Inimii – ANAHATA Stăm așezați cu picioarele încrucișate. Lăsăm vârful degetului arătător să atingă vârful degetului mare. Punem...