Conform studiilor, C. G. Jung a stabilit că noi am avea 12 arhetipuri după care funcționăm: 4 arhetipuri feminine la femei și 4 arhetipuri masculine la bărbați.

Avem mai multi copii interiori, fiind nevoie de un dialog specific cu fiecare dintre ei: 

- copilul rănit care are o parte din cele 5 rani,

- copilul traumatizat care blochează emoțiile,

- copilul inocent care suferă pentru alții.

​

Din 7 în 7 ani noi ne schimbăm, accesăm anumite părți de lumină și anumite părți de umbră. Este minunat faptul că, unind aceste arhetipuri cu constelațiile familiale, putem să accesăm părți de lumină care sunt, de exemplu al 11-lea sau al 12-Iea, și să nu așteptăm perioada de vârstă specifică arhetipului respectiv. Noi putem să accesăm părțile de lumină de dinainte și putem să transformăm anumite părți de umbră pe care deja noi le-am accesat, și să le transformăm în lumină.

 

Joseph Campbell a format tehnica prin crearea de exerciții specifice, numind-o "călătoria eroului".

Prin această tehnică, permite accesarea experienței acestor 12 arhetipuri, conștientizarea părților de lumină și părților de umbră și, în final, permite transformarea părților de umbră în părți de lumină.

​

Mai departe, au fost persoane care au transformat tehnica lui Joseph Campbell și tehnica lui C.G. Jung de a pune aceste arhetipuri în spațiu și în constelații familiale. Joseph Campbell, în această călătorie a eroului, ne explica cum putem combate dragonul pe care îl întâlnim, adică acea parte de umbră, acea parte care opune rezistență, și cum putem salva feciorul sau fecioara, adică acea parte din noi inocentă, și ne învață cum să ne împuternicim cu acest tezaur interior al calităților noastre, a părților noastre de lumină și cum să devenim regele/regina regatului din interiorul nostru.
Astfel, Joseph Campbell a numit eroul ca fiind individul, persoana care lasă propria zonă de confort și vrea să meargă în această călătorie pentru a înfrunta misiunea sa de viață, pentru a găsi răspunsurile esențiale pentru realizarea misiunii vieții.
Călătoria în sine este acest drum la nivel energetic, la nivel de experiență, de simțire, de conștientizare despre noi înșine și despre esența vieții.