Solstițiul de iarnă

„Solstițiul de iarnă: o perioadă de liniște care pregătește renașterea”

Solstițiul de iarnă este un moment de prag. O trecere la fel de străveche ca însăși umanitatea, observată, celebrată și respectată în multe culturi ca fiind cel mai adânc punct al întunericului, din care lumina începe încet să crească din nou.

Nu este un moment pentru acțiune, ci pentru ascultare interioară .

Nu ne cere să facem mai mult, ci să ne oprim o clipă înainte de a o lua de la capăt.

În tradițiile antice, Solstițiul nu era trăit ca o sărbătoare zgomotoasă, ci ca un moment sacru de reflecție. Un moment pentru a reintra în sine, a fi tăcut, a observa ce s-a maturizat în umbră și a recunoaște ce este gata să renaască.

Chiar și astăzi, în viața de zi cu zi, această tranziție poate deveni o oportunitate prețioasă. Nu este nevoie să adere la ritualuri complexe sau practici spirituale forțate. Simplul fapt de a-ți permite un spațiu de prezență autentică este suficient.

Ar putea fi un moment de respirație conștientă , simțind cum corpul tău încetinește și se liniștește.

Ar putea fi câteva pagini de jurnal , dând glas la ceea ce trebuie eliberat și la ceea ce tânjește să prindă contur.

Ar putea fi o meditație scurtă, tăcută , chiar și doar câteva minute, pentru a întâmpina noua lumină fără grabă.

Solstițiul ne amintește că fiecare transformare autentică se naște din liniște.

Că întunericul nu este o greșeală care trebuie corectată, ci o fază necesară a ciclului.

Că în fiecare dintre noi există un spațiu profund unde resursele sunt reorganizate, direcțiile sunt clarificate, iar viața își pregătește următoarea mișcare.

La Scoala pentru Suflet Holistic Work , lucrăm exact la acest aspect: crearea de contexte în care creșterea personală nu este o performanță, ci un proces care respectă timpul interior. Fie că este vorba de programe de creștere personală, constelații familiale sau practici de mindfulness, firul comun rămâne ascultarea.

Fie ca acest Solstițiu să fie pentru tine un timp de ascultare, un punct de liniște, o respirație adâncă înainte de renaștere.

TEST CUM TRAIESTI TRECEREA SOLSTITIULUI DE IARNA

Solstițiul este un moment simbolic de tranziție: de la întuneric la lumină, de la încheiere la renaștere.

Răspunde spontan, fără să te gândești prea mult.

Marchează literele A, B ori C și descoperă-ți profilul.

1️⃣ Când simți nevoia să te oprești…

A. Recunosc asta și iau o pauză conștientă.

B. Observ, dar îmi este greu să încetinesc.

C. Am tendința să continui, ignorând asta.

2️⃣ În perioadele de sfârșit de ciclu (sfârșit de an, schimbări)…

A. Îmi iau timp să reflectez și să fac un bilanț.

B. Mă gândesc la asta ocazional, dar rămân concentrat.

C. Mă distrage sau mă face să mă simt inconfortabil.

3️⃣ Tăcere, pentru tine…

A. Este un spațiu hrănitor în care mă regăsesc.

B. Uneori mă ajută, alteori mă îngrijorează.

C. Mă plictisește sau mă face să mă simt inconfortabil.

4️⃣ Când te gândești la cuvântul „renaștere”…

A. Îl simt ca pe ceva care vine din interior.

B. Îl asociez cu schimbări externe concrete.

C. Pare un concept abstract.

5️⃣ Cum percepi întunericul emoțional sau momentele de oboseală?

A. Ca faze de ascultat și prin care trebuie să trec.

B. Încerc să reacționez și să ies din ele rapid.

C. Le experimentez ca pe ceva de evitat.

6️⃣ Să scrii despre tine…

A. Mă ajută să clarific și să ascult.

B. Fac asta doar uneori.

C. Nu e pentru mine.

7️⃣ Când ceva se termină…

A. Încerc să-i înțeleg sensul.

B. Încerc să merg repede mai departe.

C. Îmi este greu să renunț.

8️⃣ Pentru tine, lumina reprezintă…

A. Conștientizare și prezență.

B. Soluții și răspunsuri.

C. Control și siguranță.

9️⃣ Găsești timp în viața ta de zi cu zi pentru a încetini ritmul?

A. Da, chiar și în moduri simple.

B. Din când în când, dar nu în mod constant.

C. Rareori.

🔟 Solstițiul de iarnă, pentru tine, poate fi…

A. Un moment de ascultare și reorientare.

B. Un simbol interesant, dar distant.

C. O dată ca atâtea altele.

REZULTATE

🌑 Majoritatea lui A — Ascultare profundă

Recunoști valoarea liniștii și a tăcerii. Experimentezi tranzițiile ca oportunități de creștere și știi cum să rămâi în spațiul tău interior.

Sfat: Continuă să cultivi practici de ascultare precum ținerea unui jurnal, meditația sau căile de dezvoltare personală.

🌗 Majoritatea lui B — Tranziție conștientă

Te afli într-o fază de tranziție: simți nevoia să încetinești ritmul, dar nu poți face întotdeauna acest lucru pe deplin.

Sugestie: Introduce mici ritualuri zilnice care te ajută să-ți stabilizezi ascultarea interioară.

🌕 Majoritatea C — Energie în mișcare

Ești orientat spre acțiune și deții controlul, dar s-ar putea să beneficiezi de mai multe pauze conștiente.

Sfat: Experimentează cu scurte momente de liniște sau practici ghidate care te ghidează fără să te forțezi

www.nelachirila.ro

Holistic Work @reper