Rana de umilință
Rana de umilință
### **Exemplu – Ioana și rana de umilință**
Ioana , o femeie de 31 de ani, a crescut într-o familie în care părinții îi spuneau mereu că trebuie să fie „cuminte” și să nu deranjeze.
Mama ei se sacrifica mereu pentru ceilalți, iar tatăl ei critica orice greșeală, spunându-i că trebuie să fie „modestă” și să nu se creadă mai bună decât alții.
**Cum se manifestă rana de umilință în viața Ioanei:**
- **În relații:** Acceptă relații în care este tratată cu lipsă de respect. Îi este greu să spună „nu” și are tendința de a se subestima.
- **La muncă:** Muncește mult, dar evită să ceară o promovare, de teamă să nu fie considerată arogantă. Se simte vinovată când are succes.
- **În viața personală:** Are tendința de a se neglija, punând mereu nevoile altora pe primul loc. Simte că nu merită să fie fericită sau să se bucure de lucruri frumoase.
- **La nivel emoțional:** Se simte vinovată chiar și când cineva îi oferă un compliment. Are o teamă profundă de a fi judecată și încearcă mereu să fie „invizibilă” pentru a nu deranja.
**Originea rănilor:**
În copilărie, Ioana a învățat că exprimarea propriilor dorințe este egoistă și că trebuie să fie „umilă” pentru a fi acceptată. A moștenit acest tipar de la mama ei, care, la rândul ei, a fost educată să se sacrifice pentru ceilalți.
**Procesul de vindecare:**
Ioana în sedinta constientizeaza că e minunata și descoperă că merită să fie văzută și apreciată. Învață să-și stabilească limite, să își exprime dorințele și să renunțe la nevoia de a se ascunde în spatele sacrificiului.
Ai si tu rana de umilință,te astept la o ședință.
Comentarii